ما هي أفضل طريقة لتناول دبس التمر؟

طريقة تناول دبس التمر: 1 يُفضل تناول ملعقة صغيرة من دبس التمر صباحًا على معدة فارغة. ... 2 ثانيًا، يُنصح بإضافة دبس التمر إلى العصائر الطبيعية أو الحليب أو الزبادي لتحسين قيمتهم الغذائية وتعزيز نكهتهم بالطبع. ... 3 أخيرًا، من المهم الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من دبس التمر يوميًا نظرًا لارتفاع نسبة السكر فيه.