ما هي أفضل خلطة عسل لتقوية المناعة؟

الخطوات ? خلط ملعقة صغيرة من حبة البركة مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ، ويتم تناول الخليط مرتين في اليوم صباحا ومساءًا لأفضل النتائج. ? خلط كل من : كمية بذور الكتان وكمية حبة البركة، وكمية حب الرشاد ثم طحن المزيج طحنا ناعما وإضافته إلى عسل النحل. ويحفظ الخليط في الثلاجة.