ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء؟

أعراض نقص المغنيسيوم المتقدمة تشنج العضلات اللاإرادي يلعب معدن المغنيسيوم دوراً رئيسياً في الإشارات العصبية العضلية، ومساعدة العضلات على الاسترخاء؛ لهذا فقد يسبب نقصه تقلص وتشنج العضلات لا إرداياً. ... الأرق أو انخفاض جودة النوم ... الصداع والصداع النصفي ... ارتفاع ضغط الدم ... عدم انتظام ضربات القلب