ما هي أعراض التعب النفسي؟

أعراض التعب النفسي

قد تتضمن أعراض التعب النفسي مشاعر الحزن أو الإحباط، بالإضافة إلى التفكير الغير واضح وصعوبة في التركيز. كما يمكن أن يشعر الشخص بمخاوف شديدة أو قلق مزمن، أو حتى شعور زائد بالذنب. يمكن أن تحدث تغيرات سريعة في المزاج، حيث تمر الشخص بحالات من الاكتئاب إلى الإحباط الشديد.
أيضًا، تنخفض القدرة على التواصل مع الأصدقاء والابتعاد عن الأنشطة التي كانت تثير اهتمامهم سابقًا، ويعاني الأشخاص من تعب شديد وفقدان حيوية، إضافةً إلى مشاكل في النوم. في بعض الحالات، قد يشعر الفرد بالانفصال عن الواقع، مما يؤدي إلى أفكار وهمية أو شكاوك غير مبررة، بالإضافة إلى الهلاوس.