ما هي أضرار مسحوق البروتين؟

اضطرابات الجهاز الهضمي : قد تسبب مكملات البروتين التي تحتوي على اللاكتوز الغازات، والانتفاخ، والإسهال للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. نقص العناصر الغذائية الأخرى: قد يؤدي الاعتماد المفرط على مكملات البروتين دون الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية الأخرى من الطعام إلى نقص في مستوياتها.