ما هي أضرار عدم تناول الإفطار؟

قد يسبب عدم تناول وجبة الإفطار هبوط مستويات سكر الدم خلال اليوم، والشعور بالتعب والخمول ، وعلى المدى البعيد قد يؤثر ذلك في مستويات بعض العناصر الغذائية الهامة في الجسم، مثل بعض الفيتامينات، والمعادن.