ما هي أضرار عدم الفطور؟

من أضرار عدم تناول وجبة الإفطار زيادة احتمالية التعرض للإصابة بأمراض مزمنة ، حيث تعد وجبة الإفطار بداية جيدة لكسر صيام الجسم أثناء النوم عن الطعام، وتأخير تناولها أو الإستغناء عنها قد يقود إلى: اختلال في إفراز الأنسولين مما يؤدي إلى اضطراب في توازن السكر في الدم. اختلال في إفراز العديد من الهرمونات في الجسم.