ما هي أضرار النوم على الجانب الأيمن؟

أضرار النوم على الجانب الأيمن

من جهة أخرى، فإن النوم على الجانب الأيمن يمكن أن يؤدي إلى زيادة مشكلة ارتداد حمض المعدة. يحدث ذلك بسبب استرخاء العضلات التي تربط بين المعدة والمريء، مما يسهّل فتح الصمام الذي يفصل بينهما. وبالتالي، قد يحدث ارتداد لحمض المعدة والشعور بعدم الراحة أثناء النوم.