ما هي أضرار النشا؟

أضرار نشا الذرة

يعتبر تناول نشا الذرة بطريقة مفرطة أحد عوامل زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، حيث أن النشا يحتوي على كربوهيدرات تتحول إلى سكريات يصعب على الجسم معالجتها عندما يتم استهلاك كميات كبيرة منه.
كما أن النشا يُعد مصدرًا رئيسيًا للكربوهيدرات، مما يجعله أحد المساهمين أكثر شيوعًا في زيادة الوزن، لذا من الأفضل تجنب تناوله بكميات زائدة وعلى فترات قريبة.