ما هي أضرار الموز على الريق؟

أضرار تناول الموز على الريق

وفقًا للدكتور سعيد شريف، استشاري التغذية العلاجية، فإن تناول الموز على معدة فارغة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. الأعراض تشمل الغازات و النفخة، بالإضافة إلى أنه قد يعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم و الحديد، وذلك بسبب محتواه من الألياف.