ما هي أضرار اللحم الأحمر؟
اجابة معتمدة
أضرار اللحوم الحمراء: تحتوي على نسبة عالية من الدهون المُشبعة، والإكثار منها يرفع مستوى الكوليسترول الضّار، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية قد تُسبب الانتفاخ والإمساك وخصوصًا أنها لا تحتوي على الألياف