ما هي أضرار الشوفان على الكلى؟

أضرار الإفراط في تناول الشوفان يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الفوسفور، الذي قد لا يتم امتصاصه بشكل كامل في الدم لذلك قد يؤدي لزيادة الضغط على ظائف الكلى وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن . يعد الشوفان غني بالألياف جدًا، وقد يؤدي كثرة تناوله خلال اليوم إلى الشعور بالانتفاخ.