ما هي أضرار السهر في الليل على القلب؟

السهر يحرم الجسم من إفراز هرمون الشعور بالشبع، ويزيد إفراز هرمون الجوع؛ فيجعلك معرضًا لتناول كميات كبيرة من الطعام، وبالتالي يزيد وزنك . هذا الأمر يُلاحظ بشكل أكبر عند الأطفال والمراهقين الذين يسهرون دائمًا؛ إذ تُلاحظ أنّ أوزانهم كبيرة أكثر من أقرانهم الذين ينامون مبكرًا. قد تتساءل ما علاقة الوزن بأمراض القلب؟