ما هي أضرار الروتين؟
مخاطر الروتين اللاواعي
عندما يتحول الروتين من كونه أداة تمكين إلى حالة لاواعية، فإنه قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط. هل شعرت يومًا بأنك محاصر في دوامة، حيث تقوم بتكرار نفس العادات يوميًا دون أي هدف أو حماس؟ هذا هو الخطر الحقيقي للتكرار اللاواعي. هل سبق لك أن قدت سيارتك إلى منزلك، وعند الوصول، اكتشفت أنك بالكاد تتذكر كيفية وصولك؟