ما هي أضرار الجري الطويل؟

يعد من أبرز أضرار الجري يوميًا زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، حيث أنه أثناء الجري يتم زيادة إمداد القلب بالدم، وعندما لا يستطيع القلب مواكبة الإمداد قد يؤدي إلى تصلب الشرايين أو انسدادها.