ما هي أسباب وجع الجسم بعد ممارسة الرياضة؟

أسباب ألم العضلات بعد التمرين زيادة الإجهاد البدني عند ممارسة الرياضة . الإصابة ببعض التمزقات المجهرية الصغيرة في العضلات. رد فعل من الجهاز المناعي، خاصة عند وجود التهاب في العضلات. تراكم السوائل في العضلات.