ما هي أسباب زيادة البطن؟

أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن

يشير موقع WebMD إلى أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة دهون البطن وصعوبة التخلص منها، خاصةً في حالة عدم وجود مشاكل صحية. ومن أبرز هذه العوامل:

• تناول أنواع غذائية غير صحية.
• الإفراط في كميات الطعام أثناء الوجبات.
• ممارسة التدخين.
• الإجهاد والتوتر النفسي.
• قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة.
• اتباع تمارين غير صحيحة.
• استهلاك مشروبات الطاقة بكثرة.
• نقص شرب الماء بكميات كافية.