ما هي أسباب تشوش الذهن؟

سوء التغذية : نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين ب12، والأوميغا 3، والحديد، يؤدي إلى ضعف التركيز وتشوش الرؤية نتيجة انخفاض الطاقة وتراجع وظائف الدماغ. القلق والتوتر: الضغوط النفسية تؤدي إلى تشوش العقل وصعوبة التركيز، وقد تكون مصحوبة بأعراض جسدية، مثل تشوش الرؤية بسبب التوتر العضلي حول العينين.