ما هي أسباب التفكير الزائد؟
اجابة معتمدة
أسباب التفكير الزائد
تتعدد عوامل التفكير المفرط، ومن أهمها:
- توقعات المستقبل العالية: يوجد أشخاص يضعون آمالًا كبيرة حول ما سيأتي، ويسعون جاهدين لوضع خطط أو بناء سيناريوهات لتحقيق أهدافهم.
- المثالية المفرطة: السعي نحو الوصول إلى المثالية في جوانب متعددة من الحياة.
- الاضطرابات النفسية: مثل القلق والرهاب الاجتماعي الذي قد يؤدي إلى عدم الراحة النفسية.
- اضطرابات الشخصية: مثل اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية، الذي يؤثر على التفكير وسلوكيات الفرد.