ما هي أسباب التحدث مع النفس؟

هناك بضعة أنواع مختلفة من الطرق التي يمكنك التحدث بها مع نفسك، وتشمل: الحديث مع النفس الإيجابي أو السلبي ... الحديث الذاتي التعليمي ... الحديث مع النفس التحفيزي ... تحسين الوعي الذاتي ... تحسين اتخاذ القرارات ... تعزيز الصحة العقلية ... تعزيز الإبداع والتفكير الإيجابي ... تعزيز العلاقات الشخصية