ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب جفاف الشعر؟

أهمية الفيتامينات والمعادن لصحة الشعر

يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته وحمايته من مشاكل مختلفة. لذا، فإن أي نقص في التغذية أو في مستويات بعض العناصر الغذائية المهمة في الجسم قد يؤدي إلى مشاكل شعرية، ومن بينها جفاف الشعر. وتعتبر بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، فيتامين ج، والفوليت مهمة بشكل خاص عند حدوث نقص.