ما هو فيتامين الذي يقوي الشعر؟

فيتامين C : مهم لإنتاج الكولاجين الذي يُحسّن قوة بصيلات الشعر ويساعد على امتصاص الحديد. فيتامين D: يلعب دورًا مهمًا في تكوين بصيلات شعر جديدة ويُعتبر ضروريًا لتحفيز نمو الشعر المزروع. فيتامين E: يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على حماية فروة الرأس من الضرر ويعزز الدورة الدموية إلى البصيلات.