ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر؟

فيتامين D : يلعب دورًا مهمًا في تكوين بصيلات شعر جديدة ويُعتبر ضروريًا لتحفيز نمو الشعر المزروع. فيتامين E: يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على حماية فروة الرأس من الضرر ويعزز الدورة الدموية إلى البصيلات. الزنك: ضروري لدعم نمو الأنسجة وإصلاحها، بما في ذلك الأنسجة المسؤولة عن إنتاج الشعر. نقص الزنك قد يؤدي إلى تساقط الشعر.