ما هو غذاء خلايا الدماغ؟

يحتاج الدماغ أيضًا إلى استخدام الجلوكوز من الكربوهيدرات التي نتناولها . لذلك، إذا امتنعت عن خسارة كل شيء، فقد لا يكون ذلك ممكنًا. عدم تناول كمية كافية من الكربوهيدرات في شكل الجلوكوز يمكن أن يضعف أداء الدماغ. تشمل الأعراض التثاؤب والتعب والدوخة وخفقان القلب بسبب عدم الحصول على الطاقة الكافية.