ما هو علاج وسواس الموت؟

طرق علاج وسواس الخوف من الموت

العلاج المعرفي السلوكي: يهدف هذا العلاج إلى تعديل طرق التفكير المتعلقة بمفهوم الموت.

تمارين الاسترخاء: تتضمن هذه التقنيات ممارسات مثل التأمل وتقنية التنفس العميق، والتي يمكن أن تساهم في تقليل الأعراض.

استخدام بعض الأدوية: يمكن اللجوء إلى الأدوية لفترة مؤقتة، لمساعدة الشخص على مواجهة المخاوف بوسائل متعددة تم ذكرها سابقًا.