ما هو علاج الغضب بالقرآن والسنه؟

علاج الغضب بالقرآن والسنة

عندما رأى الرسول ﷺ أحد الرجال وهو في حالة غضب شديد، قال له: إنني أعلم كلمة إذا قالها، ستخفف عنه ما يشعر به: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم. لذلك عندما تشعر بالغضب، حاول أن تكرر هذه العبارة وأكثر من ذكر الله. بإذن الله، سوف يزول الغضب. وتجنب التسرع في التصرف عند الغضب، كما أنه من الضروري أن تحذر من المواقف التي قد تؤدي إلى الغضب: كأن تقوم بالابتعاد عن المكان الذي يشهد جدلًا أو مناقشات حادة.