ما هو علاج ارتفاع الضغط في البيت؟
اجابة معتمدة
طرق علاج ارتفاع الضغط في المنزل
هناك عدة طرق للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ في المنزل، منها تقليل استهلاك الملح وزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل البطاطا والموز. كما يُنصح بالإقلاع عن التدخين واتباع نظام داش الغذائي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفقدان الوزن الزائد.
يمكن أيضًا تناول بعض الأعشاب المفيدة مثل الكركديه والقرفة. ومن المهم جداً مراجعة قسم الطوارئ في حالات الارتفاع الحاد في ضغط الدم.