كيف يتم التخلص من ضغط الأذن؟

طرق للتخلص من ضغط الأذن

إذا كانت أذناك مسدودتين، يمكنك تجربة بعض الطرق مثل البلع أو التثاؤب أو مضغ علكة خالية من السكر لفتح قناتيك السمعيتين. في حال عدم نجاح هذه الطرق، قم بأخذ نفس عميق وحاول إخراجه من أنفك بلطف بينما تمسك فتحتي الأنف مغلقتين، مع الحفاظ على فمك مغلقًا. إذا سمعت أصوات فرقعة، فإن هذا يعني أنك قد نجحت.