ما هو سر نحافة الكوريين؟
اجابة معتمدة
ما هي مكونات حمية إنقاص الوزن الكورية؟
تتضمن الحمية الكورية أطعمة كاملة ومعالجة بشكل محدود، مما يساعد على تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة. يتناول الكوريون وجبات غنية بتشكيلة متنوعة من الخضروات، بالإضافة إلى الأرز وبعض أنواع اللحوم أو الأسماك أو المأكولات البحرية. ومن الجوانب الأساسية في المطبخ الكوري هو الكيمتشي، وهو طبق تقليدي يتكون من الملفوف المخمر.