ما هو سبب التفكير السلبي الزائد؟

أسباب التفكير السلبي

تعتبر ضعف الثقة بالنفس والإحساس المستمر بالعجز من أبرز أسباب التفكير السلبي. وغالباً ما يكون ذلك نتيجة التأثر بالمشاعر والانفعالات. فكلما كانت شخصية الفرد قوية واثقة من قدراتها، كان لذلك تأثير إيجابي على طريقة تفكيره. في المقابل، كلما كانت الشخصية غير مستقرة وضعيفة، كانت الأفكار السلبية والتشاؤمية أكثر شيوعاً.