ما هو تعريف الوزن المثالي؟
اجابة معتمدة
تعريف الوزن المثالي
الوزن المثالي هو الرقم الذي يظهر على الميزان، ويجب أن يكون متناسبًا مع طول الشخص وعمره. لتحديد ما إذا كان الوزن ضمن النطاق المثالي، نستخدم ما يُعرف بـ "مؤشر كتلة الجسم"، الذي يساعدنا في معرفة ما إذا كان هناك زيادة في نسبة الدهون في الجسم.