ما هو تحدي 90 يوم؟

ما هو تحدي 90 يوما؟

تحدي 90 يوما هو برنامج صحي يهدف إلى تغيير نمط تفكيرك بصفة مستمرة تجاه أنواع الطعام وما تستهلكه. سيساعدك هذا البرنامج على تدريب ذهنك على الابتعاد عن الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية والبدء في الرغبة في الخيارات التي تعزز صحتك وتمنحك الطاقة اللازمة.