ما هو بديل الموز؟

بدائل للموز الناضج

إذا كنت تبحث عن خيارات لت替代 الموز الناضج، إليك بعض البدائل:

• التوت: يعتبر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة ويحتوي على كميات منخفضة من السكر، ويقدم فوائد غذائية مشابهة مع سعرات حرارية أقل.
• التفاح: يوفر الألياف ومضادات الأكسدة، كما أن لديه نسبة سكر أقل مقارنةً بالموز الناضج.