ما هو بديل الخبز لإنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل بديل للخبز في الرجيم هو الخيار الذي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكربوهيدرات أقل، مثل خبز الأوبسي، أوراق الخس، أو خبز القرنبيط . هذه البدائل تُشعرك بالشبع دون التأثير على النظام الغذائي.
ما هو بديل الخبز لإنقاص الوزن؟