ما هو الوقت المناسب لشرب الحليب؟
اجابة معتمدة
متى يمكن شرب الحليب؟
عادةً ما يُمكن تناول الحليب في أي وقت خلال اليوم، سواء للكبار أو الصغار. ومع ذلك، يُفضل للأطفال تناول كوب من الحليب في الصباح الباكر، وآخر قبل النوم، حيث يُساعد ذلك في توفير نوم هانئ طوال الليل دون الشعور بالجوع.