ما هو الوقت المناسب لأكل التمر؟

ما هو الوقت المناسب لتناول التمر؟

تلعب الخيارات الغذائية في بداية اليوم دورًا هامًا في كيفية أداء الجسم. فما هي فوائد تناول التمر على الريق؟ دعونا نستكشف ذلك من خلال هذا المقال. عند النظر إلى الفوائد الصحية المتعددة للتمور والمعلومات الغذائية الرائعة المتعلقة بها، نجد أن الوقت المثالي لتناولها هو في الصباح وعلى معدة فارغة. إليكم أهم فوائد تناول التمر في هذا الوقت.