ما هو الوزن المستهدف؟بواسطة زكريا العلي / 2025-01-22 ما هو الوزن المستهدف؟ اجابة معتمدة وزن الجسم المستهدف = وزن الكتلة غير الشحمية ? (1 - نسبة الشحوم المستهدفة).