ما هو النظام الغذائي للملكة رانيا؟
اجابة معتمدة
ما هي الحمية الغذائية للملكة رانيا؟
تقوم جلالة الملكة رانيا باتباع نظام غذائي يعتمد على تصنيف الأطعمة وفقاً لمؤشر Glycemic Index. في هذا النظام، تُعطى الأطعمة التي تحتوي على كميات مرتفعة من الكربوهيدرات والسكر درجة تزيد عن 70، بينما تُصنف الأطعمة ذات الكميات المتوسطة بما بين 56 و69، في حين تُمنح الأطعمة المنخفضة درجة تقل عن 55.