ما هو المشروب المفيد على الريق؟
اجابة معتمدة
يعتبر عصير الموز أفضل مشروب سريع للحصول على الطاقة في الصباح، وذلك لأن الموز مصدر طبيعي جيد للسكر، كما أنه غني بالألياف التي تساعد على إبطاء هضم هذا السكر، ويحتوي الموز على عناصر غذائية مفيدة تجعل الجسم يشعر بالشبع والطاقة في نفس الوقت.