ما هو المشروب الذي يقلل من التوتر؟

مشروب يساعد على تقليل التوتر

يعتبر شاي البابونج من المشروبات الفعالة التي تساهم في تخفيف التوتر والقلق. يُعرف هذا المشروب بأنه يوفر شعورًا بالراحة والاسترخاء، حيث يساعد استهلاكه في تهدئة الجسم وتقليل مستويات التوتر والقلق. مما يساهم في الحصول على نوم هانئ في الليل.