ما هو المشروب الذي يقلل الأملاح في الجسم؟

الشاي الأخضر : الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مدرة للبول تساعد في تقليل احتباس السوائل والتخلص من السموم، ويمكن شرب كوبين منه يوميًا لتحقيق أفضل النتائج. الكركديه: الكركديه معروف بقدرته على تقليل مستويات الصوديوم الزائدة في الجسم وتحسين عملية التخلص من السوائل، ويُمكن غليه وشربه ساخنًا أو باردًا.