ما هو المشروب الذي يقضي على الانتفاخ؟

طرق للتخلص من الانتفاخ

تناول الماء الدافئ يمكن أن يحفز حركة الأمعاء، مما يساعد في التخلص من انتفاخ البطن والغازات. يمكنك أيضًا تجربة المكملات المدعمة بالإنزيمات الهاضمة لتحسين وتسريع عملية الهضم، مما يقلل من الغازات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول حبوب الفحم مع كمية كافية من الماء، وهي متاحة للبيع في الصيدليات بدون الحاجة لوصفة طبية.