ما هو المشروب الذي يعطي طاقة للجسم؟

المشروبات التي تعزز الطاقة

الماء: يُعتبر من أبرز المشروبات التي ينبغي الالتزام بها سواء في الصباح أو طوال اليوم. يساعد شرب الماء في الصباح على تنشيط الجهاز الهضمي ودعم عمليات الهضم، بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية.

الشاي الأخضر: يعمل أيضًا على تنشيط الجسم نظرًا لمحتواه من الكافيين ومضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية.