ما هو المشروب الذي يساعد على التركيز؟
اجابة معتمدة
المشروبات التي تعزز التركيز
يعتبر الشاي الأخضر من الخيارات المفيدة، حيث يساعد في تعزيز النشاط البدني بفضل محتواه من الكافيين ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من بعض المشكلات الصحية. أما القهوة، فيمكن تناولها بشكل معتدل لما لها من تأثير إيجابي على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة مستوى التركيز.