ما هو المشروب الذي يساعد على التجشؤ؟

المشروبات الغازية

تُعتبر المشروبات الغازية من أبرز الخيارات التي تُساعد على التجشؤ، وذلك لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يَتجمع في المعدة ويحفز عملية التجشؤ.

الحركة

أيضاً، يمكن أن تُساهم الحركة في توليد ضغط على الفقاعات الغازية الموجودة في المعدة، مما يُساعد في دفعها للأعلى ويؤدي إلى التجشؤ.

الأطعمة والمشروبات

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول بعض الأطعمة التي تُسبب الانتفاخ، مثل: التفاح والجزر وخبز القمح الكامل، أو حتى مضغ العلكة واستنشاق الحلوى.