ما هو المشروب الذي يخفف من التوتر؟
اجابة معتمدة
فوائد شاي البابونج
شاي البابونج يُعتبر من المشروبات الفعالة في تقليل التوتر والقلق. يشتهر بقدرته العالية على منح الراحة والاسترخاء.
يساهم تناول شاي البابونج في تهدئة الجسم وخفض مستويات التوتر والقلق، مما يساعد على الاستمتاع بنوم مريح ليلاً.