ما هو المشروب الذي يجعلك تصحصح؟
اجابة معتمدة
الشاي الأسود وتأثيره على اليقظة
يعتبر الشاي الأسود من المشروبات التي تعزز اليقظة. حيث إن استهلاك كوبين من الشاي المخمر بحجم متوسط يعمل على تنشيط الدماغ ويقلل من الرغبة في النوم. ويرتبط تأثير الشاي على نمط النوم بعلاقة وثيقة بين الدماغ والأمعاء، مما يجعله مشروباً فعالاً لفقدان النوم.