ما هو الفيتامين المسؤول عن اتزان الجسم؟
تأثير نقص فيتامين ب 12 على التوازن
نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤثر سلبًا على توازن الجسم وتناسق الحركات، مما يزيد من خطر السقوط. بالإضافة إلى ذلك، نقص هذا الفيتامين قد يتسبب في شعور بالتنميل والخيالية في القدمين والأطراف، مما قد يؤدي إلى صعوبة في المشي إذا لم يكن هناك دعم متوفر.