ما هو الفيتامين الذي يسرع امتصاص الحديد؟
اجابة معتمدة
تحسين امتصاص الحديد
من المفضل تناول مكملات فيتامين C أو شرب عصير البرتقال مع حبوب الحديد، حيث إن ذلك يمكن أن يسهم في تعزيز امتصاص الحديد من الجسم.
ما هو الفيتامين الذي يسرع امتصاص الحديد؟
من المفضل تناول مكملات فيتامين C أو شرب عصير البرتقال مع حبوب الحديد، حيث إن ذلك يمكن أن يسهم في تعزيز امتصاص الحديد من الجسم.