ما هو الفرق بين العنب والزبيب؟

ووفقا لتقرير لموقع time now news الزبيب عبارة عن عنب يتم تجفيفه لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أما العنب الخام فيحتوى على 80.54٪ ماء بينما يحتوي الزبيب على 15.43٪ ماء ، يحتوي الزبيب على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة مقارنة بالعنب، وتعزز مضادات الأكسدة صحة جيدة وتضمن نمو جسمك.